Com a compulsão alimentar, uma pessoa perde o controlo sobre a alimentação. Ao contrário da bulimia nervosa, os períodos de compulsão alimentar não são seguidos por purga, exercício excessivo ou jejum. Como resultado, as pessoas com distúrbios compulsivos geralmente são excesso de peso ou obesas. Pessoas com transtorno alimentar compulsivo que são obesos correm maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares e pressão alta. Promove sentimentos de culpa, vergonha e angústia sobre sua compulsão alimentar, o que pode levar a uma maior compulsão alimentar.
O que fazer se o seu relacionamento com comida parecer incontrolável ou excessivo?
Os transtornos alimentares são doenças bem reais e tratáveis e frequentemente coexistem com outras dificuldades, como depressão, ansiedade e stress, baixa autoestima, uso indevido de substâncias e outros comportamentos auto-prejudiciais.
Os tratamentos mais pesquisados para distúrbios alimentares são baseados em procedimentos cognitivo-comportamentais, no entanto, muitas pessoas não respondem bem aos tratamentos cognitivo-comportamentais sozinhos.
As abordagens que incorporam a prática de atenção plena, com o objetivo de aumentar o bem-estar psicológico geral e auto-regulação fisiológica e emocional, são particularmente adequadas para aqueles que estão nessa luta com os distúrbios alimentares.
Fazer escolhas sobre o quê e, como comemos, é uma parte tão presente da vida diária.
Uma abordagem baseada na atenção estimula a capacidade de simplesmente observar sentimentos, comportamentos e experiências sem julgamento, e com tempo, paciência e compromisso com seu próprio bem-estar, permitir o desenvolvimento de uma relação mais sábia e mais equilibrada, você, corpo e comida.
Quais são os diferentes tipos de Perturbações Alimentares?