Esta altura do ano cheia de luz e cor deveria supostamente aos olhos da sociedade e cultura ser um período de alegria e felicidade. Mas nem toda a gente se […]

Porque alguém iria querer sabotar os seus próprios esforços? Se formos mais objetivos na questão, qual é a motivação e a lógica subjacentes à auto-sabotagem? Todos nós já passamos por […]

Apesar de se procurar relações estáveis e duradoras muitas pessoas não encontram a relação bem-sucedida. Quando ocorre a rutura de um relacionamento surgem sentimentos e comportamentos que nos ajudam a […]

Todos nós tentamos fazer conexões, queremos proximidade com a família, buscamos nos dar bem com os colegas de trabalho, ambicionamos pessoas com as quais possamos compartilhar os nossos pensamentos e […]

Parece que algo está em falta e que a sensação de vazio teima em não ficar preenchida. A sensação de que sempre nos iremos sentir sós, que certas coisas nunca […]

Por vezes não é fácil lidar com emoções, especialmente se se experienciar emoções intensas e que ocupam muito espaço no nosso dia-a-dia. Sentimentos difíceis como a ansiedade, raiva, stress, pânico, […]

Se sofre com ansiedade e preocupações, experimenta ataques de pânico, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas maduras e produtivas experimentam ansiedade e pânico. O seu corpo é projetado para […]

Os resultados de um estudo realizado no Reino Unido promovido pela eye-opening U.K., revelou que não é exatamente o que acontece connosco que importa, mas a forma como interpretamos e percepcionamos que […]

Ao longo de muitos anos tem-se verificado que as crianças e adolescentes que têm um relacionamento seguro e forte com os pais, desfrutam de muitos resultados sociais e emocionais positivos […]

O trabalho psicoterapêutico tem o objetivo de prevenir problemas familiares ou reduzir possíveis dificuldades já instaladas na criança. .De forma geral, os pais ou professores solicitam a Psicoterapia Infantil quando […]

Uma coisa é ficar desempregado num mercado que é relativamente dinâmico, outra é, quando as oportunidades de trabalho são escassas e até mesmo com um curriculum muito bom, conduzir à […]